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還是中醫分析的透徹 咖啡竟有 17個養生

功能你都知道嗎?

 

更新時間: 2014-09-02 07:36 AM [紐約時間]

 

【新唐人2014年9月2日訊】咖啡豆來取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,併入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱症或濕症。

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運動前後喝咖啡 燃燒熱量防痠痛

華人健康網
 
運動前後喝咖啡 燃燒熱量防痠痛

 

上班族為了提神,早上人手一杯香濃的咖啡,感覺才夠勁。但是,咖啡除了有提神效果,美國營養師指出,根據研究顯示,運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量,增進血液循環,並減少肌肉痠痛的情形。

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咖啡因傷身?每日300毫克無負擔

 
【文/趙順榮藥劑師】 2014年8月5日 11:37
 

根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近 5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。以往談到咖啡對健康的影響,如引發心悸、失眠等,常為負面印象,但闡述咖啡對健 康有助益的研究也大有「文」在,這杯看似簡單的飲料,其實大有學問。

根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。
根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。

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咖啡妙用多!助提神更祛斑

 
資料來源/39健康網2014年8月17日 14:00
 

咖啡有益健康的研究報告相繼發佈,有一項能夠令女性高興的結論認為,積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線,預防色斑生長。那麼,喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢?

咖啡對糖尿病預防、降低肝癌發病率等效果均有明確的研究證據來證明。
咖啡對糖尿病預防、降低肝癌發病率等效果均有明確的研究證據來證明。

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喝咖啡幫助避免耳鳴

 

研究發現,喝越多咖啡的婦女越不可能發生耳鳴。

【24drs.com】一篇新研究認為,咖啡愛好者喝咖啡對聽力也有好處。
 

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喝咖啡加速骨鬆?醫:非等號

 

——【瘋咖啡】專題

 
【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2013年3月25日 14:58
 

為了提神醒腦,多數上班族隨手一杯香醇的咖啡,但也有人擔心咖啡因會加速鈣質流失,使骨質疏鬆症提早報到,避咖啡 而遠之。醫師表示,骨鬆可能導致骨折,但WHO的10年骨折風險評估計算公式(FRAX)中,咖啡因並非危險因子,顯示咖啡不必然會引發骨鬆,可是全球醫 界共識是若長時間大量攝取高濃度咖啡,仍可能產生影響。

楊榮森醫師表示,咖啡不是造成骨質疏鬆的危險因子,但過量仍可能造成影響,建議會擔心的民眾可做骨密度檢查,確認自己是否有骨鬆症,是否需要少喝點咖啡。
楊榮森醫師表示,咖啡不是造成骨質疏鬆的危險因子,但過量仍可能造成影響,建議會擔心的民眾可做骨密度檢查,確認自己是否有骨鬆症,是否需要少喝點咖啡。

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健康Express醫療新知: 


中女攝咖啡因防耳鳴

   

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中年女士攝取適量咖啡因或有助預防耳鳴。美國一項研究跟進逾65,000名30至44歲女士的健康狀況長達18年,她們在參與研究時並沒有患上耳鳴,到研 究結束時,約5,300人出現耳鳴症狀。研究顯示,不飲咖啡,或每日只攝取150毫克以下咖啡因(約飲用1杯半咖啡)的參加者,出現耳鳴的風險,較攝取 450至599毫克的參加者高15%。
研究發現參加者主要透過飲咖啡攝取咖啡因,較少是飲用能量飲品,研究雖然未有深入分析咖啡因與耳鳴關係,但 相信與咖啡因有助刺激中樞神經系統有關,以往曾有動物實驗顯示,咖啡因有助保護內耳神經的功能。

 

 

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喝咖啡的5大好處 減少疼痛瘦身記憶力更佳

www.yn.xinhuanet.com  2014年07月10日 15:22:40  來源: 解放牛網

 

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  與中國人的早餐油條加豆漿理念不同,50%的美國人的一天之晨是由一杯咖啡開始的,而美國人對于咖啡的熱愛絕不僅限于其眼花繚亂的品牌類型和醇 厚的滋味,咖啡因還能加速瘦身效果呢。一項刊登在《國際運動營養和健身代謝》雜志上的調查發現運動員健身前喝咖啡可以加速新陳代謝,燃燒的的卡路裏數量比 平時多15%。數字顯示,咖啡因飲用含量與體重的比重則是4.5毫克咖啡因/千克體重,比如一位150磅(68公斤)女子需要的咖啡因則為300毫克左右 (大約12盎司的現煮咖啡)。

 

  第一 改善循環效果

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運動前喝咖啡燃燒15%熱量!

  

你不知道的咖啡5好處



2014-07-01 Web only 作者:吳凱琳編譯
運動前喝咖啡燃燒15%熱量!你不知道的咖啡5好處

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咖啡改善運動表現

 
2014-06-22 23:43:00 来源:成網報

 

核心提示:很多上班族靠酗咖啡來振作精神,提高警覺;最新研究指出,咖啡效益不僅如此,還能幫忙我們在健身時表現得更好,運動起來更輕鬆、注意力更集中,另減少疲勞症候。
 
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  很多上班族靠酗咖啡來振作精神,提高警覺;最新研究指出,咖啡效益不僅如此,還能幫忙我們在健身時表現得更好,運動起來更輕鬆、注意力更集中,另減少疲勞症候。

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圖、文/VOGUE

你知道咖啡豆現在也成了美容聖品,研究顯示咖啡香味具有補充元氣的效果,不只是香味令人精神一振、科學證實它還可使你恢復活力。此外,咖啡因也有消解脂肪、消除水腫,收縮血管的好處。


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一次喝下60杯份的濃縮咖啡

會如何?

2014-06-03 11:28:31   |   來源:鳳凰網   |   編輯:劉繼軒   |  

  導語:在一家星巴克,咖啡師聯合一位創意人士研發出一杯含有60份濃縮咖啡的新飲料。營養專家闡述大量喝咖啡給身體造成的後果。

P3   

  喝一杯含有60份濃縮咖啡的新飲料會怎麼樣呢

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淺談咖啡﹕冲咖啡的水 (下)

 

 
【明報專訊】「若以SCAA(美國精品咖啡協會)的建議作標準,其實香港和台灣的水質都很適合冲咖啡。」我說道。「問題不是本港的水質控制,而是送水入屋的水喉和大廈水箱。」

 

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首頁

喝三合一咖啡與罐裝咖啡的務必注意........好友拜托!

你喝的是化學咖啡  

       

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頻果級時新聞  

 

咖啡中含綠原酸 有益視力

 

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2014年05月08日23:10
 

每天一杯咖啡有助視力保健。美國康乃爾大學1份研究指出,咖啡中的綠原酸有助預防視力惡化、青光眼、老化或糖尿病導致視網膜退化而造成的失明。

據研究,生咖啡豆中除含百分之一的咖啡因,還有百分之七至九的綠原酸(chlorogenic acid),這是種極強的抗氧化劑。科學家發現,接受一氧化氮治療的老鼠會產生氧化壓力和自由基,導致視網膜退化。但若在老鼠身上先用綠原酸預防治療,視網膜就不會受損。

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喝咖啡 糖尿病風險降11%

 

日喝1.5杯「不要加奶精和糖」

2014年04月26日
 
更多專欄文章

最新研究顯示,增加咖啡攝取量能降低罹患第二型糖尿病的風險。資料照片

【張渝萍╱綜合報導】美國最新研究發現,咖啡攝取量高的成人,罹患糖尿病的機率較低,增加咖啡攝取量能降低約11%罹患第二型糖尿病的風險。新竹恩輝診所陳永煌醫師說,咖啡因可增加基礎代謝率,降低糖尿病風險,但要適量且不要加糖和奶精。

哈佛大學公共衛生學院日前發表報告,研究人員根據12萬名衛生部門員工的飲食、生活習慣與慢性病史等資料,每2到4年追蹤一次,共持續20年,發現受測者在4年間若每天咖啡攝取量增加1.5杯,罹患第二型糖尿病風險的機率會降低11%。
領導該研究的中國裔博士胡炳長(Frank Hu)說:「咖啡攝取量的改變,似乎能在相對短的時間影響罹糖尿病機率。」

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焦點新聞

每天兩杯咖啡 可延緩阿茲海默症

瀏覽人次:866

【中時健康 編譯組/外電報導】2014.04.24

每天兩杯咖啡 可延緩阿茲海默症 
   許多人都有喝咖啡的習慣,更會打趣的說自己還沒喝咖啡前不算真的醒來,需要透過咖啡來開啟一天的序幕。喝咖啡對健康的影響,一直都眾說紛紜,有好也有 壞,若女性飲用過量,又沒有補充鈣質,可能造成骨質流失。不過現在有法國的研究證實,每天兩杯咖啡,可以預防令人害怕的失智症,研究刊登在《老化神經生物 學》(Neurobiology of Aging)期刊。

  過去其實也都有這樣的說法,但是,這是第一次有研究證實,咖啡因的確對於延緩阿茲海默症有幫助。在法國有超過80萬人口受到阿茲海默症的影響,罹患了阿茲海默症,主要會讓患者慢慢失去生活自理能力,近而影響周遭親人,大大減低生活品質。

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表單的底部

黑咖啡能快速瘦身?

喝對方法很重要

2014年03月28日 06:00:37 來源: 愛美網

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生活頻道

咖啡族小心!白色奶油球的真相

鉅亨網新聞中心(來源:華人健康網)2014-03-18  08:00

 

 

咖啡奶油球的真面目是?

前幾天,在一家可外帶的咖啡館看到一名年輕女性,她正拿著托盤講手機,托盤上放了幾杯剛買的咖啡。「咖啡好了,需要幾個奶油球呢?」我想她大概是受 同事或朋友之託來買咖啡的。「○○小姐跟△△小姐不在座位上?這樣啊!那好吧!我就拿差不多的數量回去好了,反正是免費的。」在她面前,可免費取用的奶油 球堆積如山。她隨意抓了五、六個放入紙袋,然後大步邁出店門。我要在這裡問讀者一個問題:為什麼「咖啡奶油球」可以隨意取用呢?你想過這個問題嗎?

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黑咖啡做好體重控制

1、熱量非常低

 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。

  所以餐後喝杯黑咖啡,不僅能加快脂肪分解,

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