還是中醫分析的透徹 咖啡竟有 17個養生

功能你都知道嗎?

 

更新時間: 2014-09-02 07:36 AM [紐約時間]

 

【新唐人2014年9月2日訊】咖啡豆來取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,併入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱症或濕症。

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運動前後喝咖啡 燃燒熱量防痠痛

華人健康網
 
運動前後喝咖啡 燃燒熱量防痠痛

 

上班族為了提神,早上人手一杯香濃的咖啡,感覺才夠勁。但是,咖啡除了有提神效果,美國營養師指出,根據研究顯示,運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量,增進血液循環,並減少肌肉痠痛的情形。

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喜訊快報:

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咖啡因傷身?每日300毫克無負擔

 
【文/趙順榮藥劑師】 2014年8月5日 11:37
 

根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近 5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。以往談到咖啡對健康的影響,如引發心悸、失眠等,常為負面印象,但闡述咖啡對健 康有助益的研究也大有「文」在,這杯看似簡單的飲料,其實大有學問。

根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。
根據英國國際咖啡組織調查,台灣每年每人平均喝掉的咖啡豆約0.7公斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。

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咖啡妙用多!助提神更祛斑

 
資料來源/39健康網2014年8月17日 14:00
 

咖啡有益健康的研究報告相繼發佈,有一項能夠令女性高興的結論認為,積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線,預防色斑生長。那麼,喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢?

咖啡對糖尿病預防、降低肝癌發病率等效果均有明確的研究證據來證明。
咖啡對糖尿病預防、降低肝癌發病率等效果均有明確的研究證據來證明。

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喝咖啡幫助避免耳鳴

 

研究發現,喝越多咖啡的婦女越不可能發生耳鳴。

【24drs.com】一篇新研究認為,咖啡愛好者喝咖啡對聽力也有好處。
 

C1  

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喝咖啡加速骨鬆?醫:非等號

 

——【瘋咖啡】專題

 
【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2013年3月25日 14:58
 

為了提神醒腦,多數上班族隨手一杯香醇的咖啡,但也有人擔心咖啡因會加速鈣質流失,使骨質疏鬆症提早報到,避咖啡 而遠之。醫師表示,骨鬆可能導致骨折,但WHO的10年骨折風險評估計算公式(FRAX)中,咖啡因並非危險因子,顯示咖啡不必然會引發骨鬆,可是全球醫 界共識是若長時間大量攝取高濃度咖啡,仍可能產生影響。

楊榮森醫師表示,咖啡不是造成骨質疏鬆的危險因子,但過量仍可能造成影響,建議會擔心的民眾可做骨密度檢查,確認自己是否有骨鬆症,是否需要少喝點咖啡。
楊榮森醫師表示,咖啡不是造成骨質疏鬆的危險因子,但過量仍可能造成影響,建議會擔心的民眾可做骨密度檢查,確認自己是否有骨鬆症,是否需要少喝點咖啡。

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健康Express醫療新知: 


中女攝咖啡因防耳鳴

   

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中年女士攝取適量咖啡因或有助預防耳鳴。美國一項研究跟進逾65,000名30至44歲女士的健康狀況長達18年,她們在參與研究時並沒有患上耳鳴,到研 究結束時,約5,300人出現耳鳴症狀。研究顯示,不飲咖啡,或每日只攝取150毫克以下咖啡因(約飲用1杯半咖啡)的參加者,出現耳鳴的風險,較攝取 450至599毫克的參加者高15%。
研究發現參加者主要透過飲咖啡攝取咖啡因,較少是飲用能量飲品,研究雖然未有深入分析咖啡因與耳鳴關係,但 相信與咖啡因有助刺激中樞神經系統有關,以往曾有動物實驗顯示,咖啡因有助保護內耳神經的功能。

 

 

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喝咖啡的5大好處 減少疼痛瘦身記憶力更佳

www.yn.xinhuanet.com  2014年07月10日 15:22:40  來源: 解放牛網

 

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  與中國人的早餐油條加豆漿理念不同,50%的美國人的一天之晨是由一杯咖啡開始的,而美國人對于咖啡的熱愛絕不僅限于其眼花繚亂的品牌類型和醇 厚的滋味,咖啡因還能加速瘦身效果呢。一項刊登在《國際運動營養和健身代謝》雜志上的調查發現運動員健身前喝咖啡可以加速新陳代謝,燃燒的的卡路裏數量比 平時多15%。數字顯示,咖啡因飲用含量與體重的比重則是4.5毫克咖啡因/千克體重,比如一位150磅(68公斤)女子需要的咖啡因則為300毫克左右 (大約12盎司的現煮咖啡)。

 

  第一 改善循環效果

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運動前喝咖啡燃燒15%熱量!

  

你不知道的咖啡5好處



2014-07-01 Web only 作者:吳凱琳編譯
運動前喝咖啡燃燒15%熱量!你不知道的咖啡5好處

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